Taiwado
Was ist TAIWADO?
TAIWADO ist ein revolutionäres Trainingssystem zur allgemeinen Steigerung der
körperlichen Fitness. Es wurde entwickelt vom langjährigen Kampfsportexperten Rudi
Kaufmann, 6. Dan Ju-Jitsu, Mitglied des schweizerischen Judo + Ju-Jitsu Verbandes
SJV.
TAIWADO ist eine komplette Ganzkörpersportart basierend auf asiatischen Kampfsport
und Kampfkunstelementen, mit Einflüssen aus der westlichen Welt, entwickelt zur
persönlichen Verbesserung und Steigerung der allgemeinen Grundkondition und
Verbesserung aller koordinativen Fähigkeiten.
TAIWADO beinhaltet Grundlagen aus asiatischen Kampfkünsten wie Karate, Taekwondo
und Ju-Jitsu Schlag- und Stosstechniken. Von der westlichen Welt fliessen Boxen und
Kickboxtechniken, aus dem Fitnessbereich dazu Teile aus Aerobic und Discodance ein.
Interessante Bewegungsabläufe, begleitet von moderner Musik, stellen ein
abwechslungsreiches und spannendes Fitnessprogramm dar. Durch die Vielseitigkeit
kommt nie Langeweile bei den Teilnehmern auf und der Körper gewöhnt sich nicht an
vorgegebene Abläufe.
TAIWADO ist geeignet vom schulpflichtigen Alter bis hinauf zu Senioren. Es ist
jugendgerecht aufgebaut und durchführbar bis ins Rentenalter. Bewegungsabläufe sind
gesundheitlich optimal durchdacht, sodass keinerlei Spätschädigungen am Körper
auftreten können.
Schläge, Stösse und Tritte aus den verschiedensten Kampfsportarten in taktilen
Wiederholungen zeichnen dieses Programm aus. Logisch und sinnvolle Techniken von
einfachen bis zu schwierigen Kombinationen geben dem TAIWADO den Reiz eines noch
nie dagewesenen Fitnesstrainings. Die Übungen beleben Körper und Geist. In der
Fortgeschrittenenstufe können die verschiedenen Übungen und Abläufe auch in
Partnerform durchgeführt werden, was das soziale Engagement fördert.
TAIWADO ist keine Selbstverteidigung und auch kein Wettkampfsport. Es ist eine reine
Fitnesssportart mit einem Effekt, der Kraft und Ausdauer verleiht und neben einer
sinnvollen Tätigkeit auch das Selbstvertrauen jedes Einzelnen stärkt.
Im Gegensatz von anderen ähnlichen Fitnessarten kann TAIWADO ohne Einschränkung
betrieben werden. Durch den leicht erlernbaren Aufbau in der Technik erlangt man innert
kürzester Zeit eine gute Kondition.
Das Hauptziel von TAIWADO ist die Förderung der Gesundheit, Stärkung von Körper,
Seele und Geist und Erhöhung des sozialen Zusammenhanges.
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